Yoga für Schwangere
in Leonding
Bewegung. Entspannung. Verbindung.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. In diesem Schwangerschaftsyoga-Kurs nimmst du dir bewusst Raum für dich und deine Verbindung zu deinem Baby.
- Wann: jeden Mittwoch, 18:00 – 19:15 Uhr
- Wo: MS Hart, Ehrenfellnerstraße 9, 4060 Leonding
- Preis: 5 Einheiten für € 75,- (Rückerstattung mit SVS-Gesundheitshunderter möglich)
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Kurstermine:
30.9. – 4.11.2026 (5x)
11.11. – 9.12.2026 (5x)
13.1. – 10.2.2027 (5x) - Anmeldung: bei Fr. Birgit Ebner (VHS Leonding)
Was dich erwartet
Sanfte Yogaübungen fördern Kraft und Beweglichkeit. Mit beckenöffnenden Bewegungen und Atemtechniken bereitest du dich auf die Geburt vor und unterstützt deine körperliche Balance sowie innere Ruhe. Die Yogaeinheiten sind für jede Schwangerschaftswoche geeignet und speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Rückerstattung der Kurskosten über SVS-Gesundheitshunderter oder Privatversicherung möglich.
Yoga für Schwangere
Häufig gestellte Fragen
Wer kann teilnehmen?
Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von Yoga-Erfahrung oder Schwangerschaftswoche.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung – gerne deine Yogamatte, falls du schon eine hast.
Wie melde ich mich an?
Bitte den Kurs direkt bei Fr. Birgit Ebner über die VHS Leonding buchen – Tel: 0676 84 55 00 365 oder Email: pasching@vhsooe.at
für Schwangere in Linz und Oberösterreich
Persönliche Angebote
Yoga Privatstunde
Auf dich abgestimmte Bewegungen zur sanften Stärkung, Entspannung und körperlichen Vorbereitung bei dir zuhause – im Großraum Linz oder online.
Gebären als Team
Doula-Crashkurs für mehr Vertrauen bei der Geburt im Spital, damit dein Partner*in dich wie eine Doula unterstützen kann – in Linz oder online.
Geburt mit Doula
1:1 Doula-Unterstützung bei deiner Geburt im Spital, damit du und dein Baby euch geborgen und bestärkt fühlt – in Oberösterreich.
