Meine Doula-Geburtsbegleitung
Deine Geburt mit mir
Hier findest du alle Infos, die du über meine Doula-Geburtsbegleitung im Spital in Linz und OÖ wissen musst.
Neugierig über meine Doula-Geburtspaket? Bei einem kostenfreien Kennenlernen erfährst du mehr.
Was mache ich als Doula während deiner Geburt im Spital?
Jede Geburt ist einzigartig, und jede Frau braucht etwas anderes, um sich sicher und unterstützt zu fühlen.. Ich höre genau zu, um herauszufinden, was dir während der Geburt am meisten hilft. Das kann körperliche Unterstützung wie Atemhilfen, wohltuende Berührungen oder Entspannungstechniken sein, aber auch emotionales Begleiten, um Vertrauen in deinen eigenen Körper und deine Intuition zu finden.
Während die Hebamme sich auf die medizinischen Aspekte der Geburt konzentriert, bin ich als Doula für deine emotionale, mentale und praktische Unterstützung da. Meine Begleitung ergänzt die Betreuung durch die Hebamme und das Team im Spital, sodass du dich rundum umsorgt fühlst.
Ich bin während der gesamten Geburt an deiner Seite und kümmere mich um praktische Dinge, die dir helfen, dich wohlzufühlen. Das kann bedeuten, dir Wasser zu reichen, einen kalten Waschlappen anzubieten, dich mit beruhigenden Worten zu bestärken oder dir eine kleine Erfrischung zu geben, wenn du Hunger hast. Ich unterstütze dich dabei, entspannt zu bleiben, damit du deine Energie gut einteilen kannst, und achte darauf, dass du alles hast, was du brauchst, damit du dich gut umsorgt fühlst.
Kann mein Partner*in trotzdem aktiv bei der Geburt dabei sein, wenn eine Doula mich begleitet?
Ja, auf jeden Fall. Mein Ziel ist es, die Unterstützung durch deinen Partner*in und der diensthabenden Hebamme zu ergänzen, nicht zu ersetzen. Gemeinsam bilden wir ein starkes Team, um dich bestmöglich zu unterstützen. Dein Partner*in ist weiterhin aktiv an deiner Seite, wenn er das möchte.
Ich bin achtsam und ziehe mich zurück, wenn es Privatsphäre braucht, sodass du und dein Partner*in euch ganz aufeinander konzentrieren könnt. Gleichzeitig unterstütze ich ihn darin, auf seine eigene Energie zu achten und Pausen zu machen, wenn er sie braucht. Es fällt manchen Männern schwer, ihre Partnerin „alleine“ zu lassen, doch mit mir als Doula ist immer jemand Vertrauter da.
Falls gewünscht, kann es auch sein, dass dein Partner*in erst zum Schluss dazukommt. Ich koordiniere dies gerne, sodass du in der Übergangszeit gut unterstützt bist. Gerne teile ich auch vorab mit euch Ideen wie dich dein Partner*in bei der Geburt unterstützen kann.
Wie unterscheidet sich meine Begleitung von der Betreuung durch das medizinische Team?
Die Hebamme übernimmt die medizinische Betreuung während der Geburt. Sie kümmert sich um dein Wohlbefinden und deine Sicherheit – und die deines Babys. Meine Aufgabe als Doula ist es, dich zusätzlich emotional, mental und praktisch zu begleiten, damit du dich während der Geburt durchgehend sicher und unterstützt fühlst.
Wir lernen uns schon in der Schwangerschaft bei einem unverbindlichen Kennenlernen kennen. Du kannst sicher sein, dass ich bei der Geburt ausschließlich für dich und deinen Partner*in da bin. Mit mir an deiner Seite ist immer jemand da, der mit dem Geburtsprozess vertraut ist und deine Wünsche kennt.
Welche wissenschaftlichen Studien belegen die Vorteile einer Doula-Begleitung? Unterstützt die WHO den Einsatz von Doulas?
Studien zeigen, dass die Kombination aus medizinischer Betreuung und kontinuierlicher Begleitung durch eine Doula besonders positive Ergebnisse liefert. In den USA ist der Einsatz von Doulas bereits weit verbreitet und gut dokumentiert. Forschungen zeigen, dass Doulas helfen können, die Geburtsdauer zu verkürzen, die Wahrscheinlichkeit für die Verwendung von Schmerzmitteln zu senken und die Geburtserfahrung insgesamt positiver zu gestalten. Auch die Bindung zwischen Mutter, Vater und Baby wird durch die kontinuierliche Begleitung gestärkt. Zudem kommen instrumentelle Geburtsmethoden wie Saugglocken oder Geburtszangen seltener zum Einsatz, und die Kaiserschnittrate ist in Begleitung einer Doula niedriger.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont ausdrücklich, dass Doulas eine wertvolle Ergänzung zur Arbeit von Hebammen und dem medizinischen Team darstellen. Sie hat bereits 2015 die Vorteile einer kontinuierlichen emotionalen Begleitung durch eine Doula ausdrücklich empfohlen. Dies wurde auch 2016 von der WHO betont, die feststellte, dass eine kontinuierliche Begleitung von Personen, die nicht Teil des medizinischen Teams sind – also von Doulas – besonders dort von Bedeutung ist, wo hohe Kaiserschnittraten gesenkt werden sollen. Seitdem empfiehlt die WHO diese Art der Begleitung als einen wichtigen Faktor für eine sichere und positive Geburtserfahrung.
Wie läuft das Kennenlernen und die Vorbereitung auf die Geburt mit mir als Doula ab?
Wir lernen uns bei einem Kennenlernen online via Zoom oder persönlich in Linz kennen. Dabei finden wir heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und welches meiner Angebote für dich passt. Das Treffen via Zoom ist kostenfrei. Für ein persönliches Kennenlernen in Linz fällt eine Gebühr von 60 € an, die bei einer Buchung eines Doula-Pakets angerechnet wird. Dein Partner*in kann gerne mitkommen, wenn ihr das möchtet.
Wenn du dich für meine Doula-Begleitung entscheidest, schicke ich dir eine Begleitungsvereinbarung. Mit einer Anzahlung reservierst du dir einen Platz, und ab diesem Moment stehe ich dir jederzeit für Fragen oder Anliegen zur Verfügung.
Unsere Vorbereitung ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei deiner Hebamme, sondern ist eine Ergänzung dazu. Wir gehen gezielt auf deine Wünsche ein und besprechen, wie ich dich als Doula am besten unterstützen kann – zusätzlich zur Betreuung durch die Krankenhaus- und Nachsorge-Hebammen.
Wir nutzen unsere Treffen, um auf deine persönlichen Wünsche und offenen Fragen einzugehen. Zum Beispiel besprechen wir, wie Abläufe im Spital aussehen können, was du dir für die Geburt wünschst, und wie ich dich dein Partner*in am besten unterstützen kann. Mein Ziel ist es, dass ihr euch sicher und gut vorbereitet fühlt, um die Geburt so zu erleben, wie es sich für euch richtig anfühlt.
Wie ist die Erreichbarkeit vor und während der Geburt geregelt? Was passiert, wenn die Geburt länger dauert?
Ich bin ab zwei Wochen vor deinem errechneten Geburtstermin rund um die Uhr für dich erreichbar – egal ob nachts, am Wochenende oder an Feiertagen. Auf Wunsch kann die Rufbereitschaft auch schon drei Wochen vorher beginnen.
Wenn die Geburt zuhause startet, bleiben wir in engem telefonischen Kontakt. In den meisten Fällen reicht das völlig aus, aber falls du möchtest, komme ich auch gerne zu dir nach Hause. Sobald du dich auf den Weg ins Spital machst, fahre ich ebenfalls los. Ich bin während der Geburt durchgehend an deiner Seite – ohne Schichtdienst und unabhängig davon, wie lange sie dauert.
Bei geplanten Einleitungen komme ich dazu, sobald die Geburt tatsächlich in Gang ist. Sollte es nötig sein, kann meine Backup-Doula übernehmen, sodass du nie ohne Unterstützung bist.
Bin ich als Doula immer an deiner Seite, oder gibt es Momente, in denen ich den Raum verlasse?
Als Doula bin ich so lange an deiner Seite, wie du es brauchst und möchtest. Gleichzeitig organisiere ich mich entsprechend dem Geburtsprozess. Kleine Snacks oder Erfrischungen nehme ich direkt im Raum ein, um jederzeit für dich da zu sein.
Wenn die Geburt länger dauert, kann es notwendig sein, kurz Frischluft zu schnappen, um neue Energie zu tanken. Das geschieht nur dann, wenn ich spüre, dass du mich gerade nicht brauchst. Dabei bleibe ich selbstverständlich immer erreichbar und bin sofort wieder bei dir, wenn du mich rufst.
Bietest du deine Doula-Begleitung in allen Linzer Spitälern oder auch in anderen Kliniken an?
Als Doula begleite ich dich in verschiedenen Geburtskliniken in Linz und Oberösterreich, darunter:
- Kepler Uniklinikum Linz
- Barmherzige Brüder Linz
- Klinikum Freistadt
- Klinikum Rohrbach
- Klinikum Steyr
- Klinikum Wels-Grieskirchen
Solltest du dir meine Begleitung in Salzburg oder Niederösterreich wünschen, kann ich in den meisten Fällen auch das organisieren.
Bietest du deine Begleitung auch bei Hausgeburten an?
Ja, ich finde Hausgeburten wundervoll und begleite sie sehr gerne als Doula. Es ist immer ein besonderes Erlebnis, Frauen und ihre Partner in ihrem eigenen Zuhause zu unterstützen, wo sie sich sicher fühlen und geborgen gebären können.
Bei Hausgeburten arbeite ich immer zusammen mit einer Hausgeburtshebamme – allein sie ist für deine medizinische Betreuung zuständig. Als Doula ergänze ich ihre Arbeit, indem ich mich um das wichtige Drumherum kümmere – damit du dich rundum wohl fühlst und dein Baby sanft Ankommen kann. Falls gewünscht, dokumentiere ich gerne mit deinem Handy oder Kamera deinen einzigartigen Geburtsprozess oder bereite eine stärkende Suppe zu.
In welchen Sprachen biete ich meine Doula-Begleitung an?
Mehrsprachige Begleitung liegt mir am Herzen, besonders durch meinen internationalen Werdegang und die Arbeit mit multikulturellen Familien. Ich begleite dich auf Deutsch, Englisch oder Spanisch. Bei der Geburt braucht es oft nicht viele Worte, und durch meine Erfahrung kann ich dich mit Gesten, Körpersprache und anderen non-verbalen Mitteln gut unterstützen. Sollte eine andere Sprache notwendig sein, können wir auf technische Hilfsmittel zurückgreifen – das funktioniert in der Regel sehr gut. So kannst du dich immer verstanden und gut begleitet fühlen.
Was passiert, wenn du bei meiner Geburt verhindert bist? Hast du eine Vertretung?
Falls ich ausnahmsweise verhindert bin, sorge ich dafür, dass eine Backup-Doula dich begleitet. Du lernst sie vor Beginn der Rufbereitschaft kennen – per Zoom oder auf Wunsch persönlich. So bist du auch in diesem seltenen Fall bestens betreut.
Wie viel kostet meine Doula-Begleitung und welche Leistungen sind enthalten?
In meinem Doula-Geburtspaket sind meine Begleitung während der Geburt, 4 Wochen Rufbereitschaft 24/7 rund um deinen errechneten Geburtstermin sowie mein telefonischer Support ab sofort und bis ins Wochenbett enthalten.
Das Doula-Geburtspaket kostet 890 € zzgl. Kilometergeld und Parkgebühren. Zusätzliche Treffen in der Schwangerschaft und im Wochenbett können flexibel dazu gebucht werden.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dass jede werdende Mutter die Unterstützung erhält, die sie braucht. Falls es finanziell eng bei dir ist, melde dich gerne trotzdem – es findet sich immer eine Lösung!
Kann ich meine Doula-Begleitung auch kurzfristig buchen oder ist eine frühe Entscheidung nötig?
Ja, meine Doula-Begleitung zur Geburt ist auch bei kurzfristiger Buchung möglich. Wenn du kurz vor deinem Geburtstermin Unterstützung benötigst, melde dich einfach direkt bei mir unter 0677 63959062 – ich werde mein Bestes tun, dich noch zu begleiten.
Generell ist es jedoch empfehlenswert, sich frühzeitig zu melden, da mein Support mit der Buchung des Pakets beginnt. Je früher wir starten, desto mehr kannst du von der gemeinsamen Vorbereitungszeit profitieren und dich entspannt auf die Geburt freuen.
Unterstützt du auch nach der Geburt z. B. im Wochenbett?
Ja, ich biete dir auch nach der Geburt meine Unterstützung als Doula an. Meine Begleitung nach der Geburt ergänzt die medizinische Nachsorge durch deine Hebamme, indem ich mich vor allem um dein emotionales Wohlbefinden und praktische Unterstützung kümmere.
Mein Ziel ist es, dass du die ersten Wochen mit deinem Neugeborenen in Ruhe und Freude genießen kannst. Während dieser besonders sensiblen Zeit entlaste ich dich mit frisch gekochten Speisen, die ideal auf deine körperlichen Bedürfnisse im Wochenbett abgestimmt sind.
Jedes Wochenbett ist einzigartig. Je nachdem, was du brauchst, unterstütze ich dich auch gerne mit liebevollen Angeboten, von Frau zu Frau: zB einem Closing the Bones Ritual oder Bachblüten für deine emotionale Balance.
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Schau dir mein Angebot für werdende Mütter in Oberösterreich und online an – mir ist wichtig, dass du dich später gerne an deine Schwangerschaft und Geburt zurückerinnerst.
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Gebären als Team
Doula-Crashkurs für eine entspannte Geburt im Spital ohne Doula – damit dein Partner*in dich mit Wissen und Techniken bestens unterstützen kann.
Geburt mit Doula
Durchgehende Doula-Unterstützung im Spital für eine sanfte und liebevolle Geburt – für dich, deinen Partner*in und dein Baby.
