Wochenbett-Kochkurs

in Linz

Lernen. Kochen. Genießen.

Die Zeit nach der Geburt ist einzigartig – körperlich wie emotional. Eine wohltuende, stärkende Ernährung kann dir helfen, gut in dieser neuen Lebensphase anzukommen. In meinem Wochenbett-Kochkurs in Linz teile ich Wissen und praktische Tipps aus meiner Erfahrung als Wochenbettköchin.

Schwangere und Helfer*innen

Der Workshop richtet sich nicht nur an werdende Mamas, sondern auch an Partner*innen, Freund*innen und Familienmitglieder, die gerne liebevoll unterstützen möchten. Du lernst, worauf es beim Kochen fürs Wochenbett ankommt und nimmst praktisches Wissen und leckere Kostproben mit nach Hause.

Im Wochenbett habe ich es genossen, mit nahrhaften, frisch gekochten Speisen versorgt zu werden.

Danke für die vier leckeren Gerichte in meinem Wochenbett. Es ist Gold wert, diese Art der Unterstützung zu haben!

Vegetarisch und vegan

In kleiner Runde bereiten wir vegetarische und vegane Gerichte aus ayurvedischer Küche zu. Alle Zutaten sind biologisch, frisch und nährend – genau das, was der Körper nach der Geburt braucht. Die gekochten Speisen kannst du direkt vor Ort genießen oder mitnehmen.

Was dich erwartet

Neben dem gemeinsamen Kochen bleibt genügend Zeit für Fragen und Gespräche. Du bekommst einfache Rezepte und alltagstaugliche Impulse, die sich leicht zuhause umsetzen lassen – egal ob du für dich selbst oder für eine andere Mama kochst.

Mit ihrer warmherzigen Art versorgte Andrea mich im Wochenbett mit ebenso wärmenden und liebevoll zubereiteten Speisen!

Wochenbett-Kochkurs

Häufig gestellte Fragen

Wer kann teilnehmen?

Schwangere, Partner*innen, Freund*innen, Familie und all jene, die frischgebackene Mütter im Wochenbett unterstützen.

Was muss ich mitbringen?

Kochschürze und Tupperware.

Wie melde ich mich an?

Ganz einfach – derzeit bei mir, bald direkt bei der VHS.

für Schwangere in Linz und Oberösterreich

Persönliche Angebote

Entdecke meine maßgeschneiderten Angebote, die dich persönlich in der Schwangerschaft unterstützen – ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Gestärkt ins Mamasein

Wochenbettküche mit leckeren Gerichte für deine Erholung und Entlastung nach der Geburt bei dir zuhause – im Großraum Linz.

Geburt mit Doula

1:1 Doula-Unterstützung bei deiner Geburt im Spital, damit du und dein Baby euch geborgen und bestärkt fühlt – in Oberösterreich.

Gebären als Team

Doula-Crashkurs für mehr Vertrauen bei der Geburt im Spital, damit dein Partner*in dich wie eine Doula unterstützen kann – in Linz oder online.